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Salud y Belleza

Salud: Alimentos para Elevar las Defensas

Alimentos para Elevar las Defensas

Una dieta sana y equilibrada en alimentos es fundamental a la hora de fortalecer las defensas y evitar la aparición de distintas enfermedades fruto de un sistema inmunitario deficiente. Si sientes debilidad, cansancio y fácilmente tu organismo recibe infecciones, es momento de fortalecer tu sistema inmunitario. Para elevar tus defensas …

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Salud: Alimentos contra el Estrés

Alimentos contra el Estrés

¿Qué alimentos te ayudan a estar más relajado? Es probablemente que respondas que los alimentos preparados con azúcares refinados como helado, panes o pasteles, etc. Sin embargo esto no es necesariamente cierto, ya que existe una gran diferencia entre aquellos alimentos que reducen el estrés realmente y aquellos que funcionan …

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Salud: Como curarse de la GRIPE rápido y efectivo

Como curarse de la GRIPE rápido y efectivo

La influenza se ha catalogado como una de las enfermedades más comunes en todo el mundo, especialmente en la estación de invierno o cuando se producen cambios repentinos de la temperatura. Afortunadamente, usted no necesita permanecer en cama por una semana entera porque hay maneras de curar la gripe rápidamente. …

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Salud: Como tratar el ASMA en casa

Asma

Todos podemos saber que el asma es una enfermedad respiratoria que puede llegar a ser muy grave en algunos casos. Debido a que a menudo es crónica, el paciente debe aprender a lidiar con los síntomas de por vida. Por eso es tan importante tener información sobre cómo tratar el …

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Chocolate sus beneficios en tu salud

Chocolate beneficios para la salud

El chocolate es un alimento muy especial, no en vano, su componente mayoritario es el cacao, el ‘alimento de los dioses’. Se trata de un alimento con múltiples propiedades para el organismo y estrechamente relacionado con sensaciones placenteras y momentos felices. El chocolate puro está compuesto básicamente por tres elementos: …

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