Propiedades y beneficios del aceite de Coco

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Propiedades:
El aceite de coco contiene estos tres ácidos grasos de los ácidos caprílico, cáprico y láurico. Precisamente las propiedades del aceite de coco se deben básicamente, a que su grasa está compuesta por ácidos grasos saturados de cadena media, principalmente, ácido láurico, un ácido graso muy poco común en la naturaleza.

Beneficios:
1. Mejora el HDL o “buen” colesterol y baja el riesgo de padecer problemas cardíacos.
2. Favorece la pérdida de peso y ayuda a reducir la cintura.
3. Aumenta la energía disponible para ejercitar y recuperarse rápido.
4. Mejora la hidratación de la piel cuando se usa como crema.
5. Puede reducir la formación de placa al pasarlo por la boca.
6. Ayuda reducir la perdida de proteína en el pelo dañado o sano.

¿Sabes algún beneficio mas?. Si es así, compártelo abajo en los comentarios.

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